לבבות ארטישוק במים
לבבות ארטישוק במים
173kJ
41kcal
2%
לבן
1%
ירוק
0.1g
1%
ירוק
0.5g
1%
ירוק
0.12g
2%
ירוק
% מצריכת הייחוס
ערכים אופייניים לניקוז ל-100 גרם: אנרגיה 144 קילו-ג'יי/34 קילו-קלוריות
RI = צריכת התייחסות של מבוגר ממוצע (8400 קילו-ג'יי/2000 קילו-קלוריות)
טבלת מידע תזונתי
| ערכים טיפוסיים כמו מרוקנים | לכל 100g | לכל 1/2 פחית (מרוקן) | % מבוסס על RI עבור מבוגר ממוצע |
|---|---|---|---|
| אנרגיה | 144kJ | 173kJ | - |
| 34kcal | 41kcal | 2% | |
| שומן | 1% | ||
| רווי | 0.1g | 1% | |
| פחמימה | 4.1g | 4.9g | 2% |
| סוכרים | 0.5g | 1% | |
| סִיב | 3.4g | 4.1g | - |
| חֶלְבּוֹן | 1.9g | 2.3g | 5% |
| מלח | 0.10g | 0.12g | 2% |
צריכת התייחסות של מבוגר ממוצע (8400 קילו-ג'יי / 2000 קילו-קלוריות)
מארז זה מכיל 2 מנות
מרכיבים:לבבות ארטישוק, מים, מווסת חומציות: חומצת לימון.
הוראות בישול: כיריים
לפני הבישול: מסננים ושוטפים היטב. מביאים סיר מים לרתיחה. במהלך הבישול: מוסיפים ארטישוק ומבשלים 3 דקות תוך ערבוב מדי פעם. לאחר הבישול: בדוק שהאוכל חם. לחימום על הכיריים חום בינוני 3 דקות
הוראות בישול: מיקרוגל
מיקרוגל אך ניתן גם לחמם על הכיריים. מיקרוגל בעוצמה מלאה: Cat D - 750w. 2 דקות Cat E - 850w. 2 דקות לפני הבישול: מסננים ושוטפים היטב, מרוקנים ארטישוק לתוך קערה לא מתכתית עם 150 מ"ל (1/4 ליטר) מים קרים ומכסים. במהלך הבישול: מערבבים באמצע. לאחר הבישול: בדוק שהמזון לוהט. מניחים לעמוד למשך דקה. מסננים ומגישים. כל מכשירי הבישול משתנים. זהו מדריך בלבד.
ארוז בספרד
400g
אחסן במקום קריר ויבש לאחר הפתיחה, העבירו את התוכן לכלי לא מתכתי, מקררים והשתמשו תוך יומיים.
מיחזור יכול
אנו שמחים להחליף פריט זה אם הוא אינו משביע רצון
Sainsbury's Supermarkets Ltd.
33 Holborn, London EC1N 2HT
שירות לקוחות 0800 636262
אנו מספקים ליותר מ-120 מדינות || בעוד שלא ניתן לספק מוצרים מסוימים מחוץ לבריטניה, חלק מהמוצרים עשויים להיות כפופים למכס ובבלו || אנו מאשרים אם ניתן לספק מוצר זה למיקומך (מחוץ לבריטניה) כאשר אתה מזין את כתובת המשלוח שלך בקופה. אם אינך מצליח לבצע את התשלום, אנא צור איתנו קשר באמצעות WhatsApp או דוא"ל hello@mcgrocer.com כדי לברר אם ניתן לספק מוצר זה למיקומך וכדי לעבד את ההזמנה שלך באמצעות הצ'אט החי שלנו.
תודה שנרשמת!
האימייל הזה נרשם!
