שיבולת שועל ללא גלוטן
שיבולת שועל ללא גלוטן
765kJ
181kcal
9%
לבן
3.1g
4%
ענבר
0.6g
3%
ירוק
0.7g
1%
ירוק
0.05g
1%
ירוק
% מצריכת הייחוס
ערכים אופייניים ל-100 גרם (ללא חלב): אנרגיה 1529 קילו-ג'יי/363 קק"ל
RI = צריכת התייחסות של מבוגר ממוצע (8400 קילו-ג'יי/2000 קילו-קלוריות)
טבלת מידע תזונתי
| ערכים אופייניים | ל-100 גרם (ללא חלב) | למנה של 50 גרם (ללא חלב) | % מבוסס על RI עבור מבוגר ממוצע |
|---|---|---|---|
| אנרגיה | 1529kJ | 765kJ | - |
| 363kcal | 181kcal | 9% | |
| שומן | 6.1g | 3.1g | 4% |
| רווי | 1.1g | 0.6g | 3% |
| חד בלתי-רוויים | 2.3g | 1.2g | - |
| רב בלתי רווי | 2.5g | 1.3g | - |
| פחמימה | 57.8g | 28.9g | 11% |
| סוכרים | 1.4g | 0.7g | 1% |
| עמילן | 56.4g | 28.2g | - |
| סִיב | 11.4g | 5.7g | - |
| חֶלְבּוֹן | 13.5g | 6.8g | 14% |
| מלח | 0.10g | 0.05g | 1% |
צריכת התייחסות של מבוגר ממוצע (8400 קילו-ג'יי / 2000 קילו-קלוריות)
מארז זה מכיל 9 מנות
מרכיבים:ללא גלוטן שבולת שועל (100%).
ללא חלב
ללא גלוטן
מתאים לקוליאקים
עשיר בסיבים
מיקרוגל אבל אפשר גם לבשל על הכיריים.
לפני הבישול: מניחים 50 גרם שיבולת שועל בקערה הניתנת למיקרוגל ומערבבים פנימה 250 מ"ל מים או 200 מ"ל חלב דל שומן או חלופה ללא חלב.
במהלך הבישול: מערבבים באמצע הדרך.
לאחר הבישול: מערבבים היטב. מוסיפים סוכר או מלח לפי הטעם. בדוק שהמזון לוהט. מניחים לעמוד למשך דקה. אין לחמם לאחר התקררות.
כל מכשירי הבישול משתנים. זהו מדריך בלבד.
הוראות בישול: כיריים
לבשל על הכיריים. לפני הבישול: מניחים 50 גרם שיבולת שועל בסיר ומוסיפים 250 מ"ל מים או 200 מ"ל חלב דל שומן או חלופה ללא חלב. במהלך הבישול: מביאים לרתיחה ומבשלים. מערבבים עד שהשיבולת שועל מתפרקת וקרמית. לבישול על הכיריים- חום בינוני 3-7 דקות לאחר הבישול: מוסיפים סוכר או מלח לפי הטעם. בדוק שהמזון לוהט. אין לחמם לאחר התקררות. זהו מדריך בלבד.
הוראות בישול: מיקרוגל
מיקרוגל אבל אפשר גם לבשל על הכיריים. לפני הבישול: מניחים 50 גרם שיבולת שועל בקערה הניתנת למיקרוגל ומערבבים פנימה 250 מ"ל מים או 200 מ"ל חלב דל שומן או חלופה ללא חלב. במהלך הבישול: מערבבים באמצע. לאחר הבישול: מערבבים היטב. מוסיפים סוכר או מלח לפי הטעם. בדוק שהמזון לוהט. מניחים לעמוד למשך דקה. אין לחמם לאחר התקררות. כל מכשירי הבישול משתנים. זהו מדריך בלבד.
ארוז בבריטניה
450g
אחסן במקום קריר ויבש. לאחר הפתיחה, אחסן בכלי אטום לאיכות הטובה ביותר. לתאריך הכי טוב לפני: ראה בצד האריזה.
מיחזור עם שקיות בסופרמרקט גדול, אל תמחזר בבית סרט
אנו שמחים להחליף פריט זה אם הוא אינו משביע רצון
Sainsbury's Supermarkets Ltd.
33 Holborn, London EC1N 2HT
שירות לקוחות 0800 636262
אנו מספקים ליותר מ-120 מדינות || בעוד שלא ניתן לספק מוצרים מסוימים מחוץ לבריטניה, חלק מהמוצרים עשויים להיות כפופים למכס ובבלו || אנו מאשרים אם ניתן לספק מוצר זה למיקומך (מחוץ לבריטניה) כאשר אתה מזין את כתובת המשלוח שלך בקופה. אם אינך מצליח לבצע את התשלום, אנא צור איתנו קשר באמצעות WhatsApp או דוא"ל hello@mcgrocer.com כדי לברר אם ניתן לספק מוצר זה למיקומך וכדי לעבד את ההזמנה שלך באמצעות הצ'אט החי שלנו.
תודה שנרשמת!
האימייל הזה נרשם!
