עדשים ירוקות מבושלות עם בצל, שום ועלי דפנה
עדשים ירוקות מבושלות עם בצל, שום ועלי דפנה
1063kJ
252kcal
13%
לבן
3.0g
4%
ירוק
0.4g
2%
ירוק
1.4g
2%
ירוק
0.04g
1%
ירוק
% מצריכת הייחוס
ערכים אופייניים ל-100 גרם: אנרגיה 851 קילו-ג'יי/202 קק"ל
RI = צריכת התייחסות של מבוגר ממוצע (8400 קילו-ג'יי/2000 קילו-קלוריות)
טבלת מידע תזונתי
| ערכים אופייניים | לכל 100g | לכל 1/2 חבילה | % מבוסס על RI עבור מבוגר ממוצע |
|---|---|---|---|
| אנרגיה | 851kJ | 1063kJ | - |
| 202kcal | 252kcal | 13% | |
| שומן | 2.4g | 3.0g | 4% |
| רווי | 0.3g | 0.4g | 2% |
| פחמימה | 29.7g | 37.1g | 14% |
| סוכרים | 1.1g | 1.4g | 2% |
| עמילן | 20.5g | 25.6g | - |
| סִיב | 8.1g | 10.1g | - |
| חֶלְבּוֹן | 11.3g | 14.1g | 28% |
| מלח | 0.03g | 0.04g | 1% |
צריכת התייחסות של מבוגר ממוצע (8400 קילו-ג'יי / 2000 קילו-קלוריות)
מארז זה מכיל 2 מנות
מרכיבים: עדשים ירוקות מבושלות (94%), בצל, שמן צמחי (שמן חמניות, שמן לפתית), אבקת שום, אבקת עלי דפנה.
הוראות בישול: מיקרוגל
לפני הבישול: סוחטים את השקיק כדי להפריד את הגרגירים. קורעים או חותכים את החלק העליון של הנרתיק בכ-2 ס"מ. הנח את השקיק זקוף על צלחת הניתנת למיקרוגל. מיקרוגל בעוצמה מלאה: Cat D - 750 w. 1 דקה Cat E - 850 w. 45 שניות לאחר הבישול: השאירו את המוצר לעמוד למשך דקה. הסר את השקית מהמיקרוגל. בדוק שהמזון לוהט. היזהר בעת הטיפול בתיק המחומם. שקיק קרע פתוח לגמרי כדי לאפשר לאדים לצאת. יוצקים את התוכן לצלחת ומתפיחים בעזרת מזלג. אין לחמם לאחר התקררות. כל מכשירי הבישול משתנים. זהו מדריך בלבד.
ארוז בבריטניה
250
אל תמחזר פאוץ פלסטיק PET12
אל תמחזר פאוץ פלסטיק PET12
אנו שמחים להחליף פריט זה אם הוא אינו משביע רצון
Sainsbury's Supermarkets Ltd.
33 Holborn, London EC1N 2HT
שירות לקוחות 0800 636262
אנו מספקים ליותר מ-120 מדינות || בעוד שלא ניתן לספק מוצרים מסוימים מחוץ לבריטניה, חלק מהמוצרים עשויים להיות כפופים למכס ובבלו || אנו מאשרים אם ניתן לספק מוצר זה למיקומך (מחוץ לבריטניה) כאשר אתה מזין את כתובת המשלוח שלך בקופה. אם אינך מצליח לבצע את התשלום, אנא צור איתנו קשר באמצעות WhatsApp או דוא"ל hello@mcgrocer.com כדי לברר אם ניתן לספק מוצר זה למיקומך וכדי לעבד את ההזמנה שלך באמצעות הצ'אט החי שלנו.
תודה שנרשמת!
האימייל הזה נרשם!
